Feldenkrais® ist eine Methode für jeden, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich, gesund oder krank. Die Methode findet insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen in der Rehabilitation und beim Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen Anwendung.
Anwendungsbereiche
- Prävention und Gesundheitsvorsorge
- Verletzungsvorbeugung
- Schmerzbewältigung
- bei Abnützungserscheinungen des Bewegungsapparates
- bei chronischen Rückenschmerzen
- bei Migräne
- Rehabilitation (z.B. nach Unfällen, Knochenbrüchen)
- Rehabilitation neurologischer Störungen (Schlaganfall, Parkinson, MS)
- Begleitung von Psychotherapie und bei psychosomatischen Krankheitsbildern
- Stressbewältigung
- für Menschen mit Behinderung – oder Funktionsbeeinträchtigungen
- Tanz
- Theater
- Musik
- Kunst
- Sport
- Begleitung während und nach Ihrer Schwangerschaft
Einzelstunde
Feldenkrais® – Methode
Die Einzelarbeit Funktionale Integration (FI) bedient sich leichter, präziser Berührung als „Mittel der unmittelbaren Kommunikation“ und wird stets auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Erfahrungen abgestimmt.
Über behutsame Berührungen und das Erspüren von Bewegungszusammenhängen werden Bewegungs- und Verhaltensmuster erforscht. Daraus ergibt sich letztlich das Potenzial für das Verstehen und Erlernen neuer Bewegungszusammenhänge und effizientere Bewegungsmöglichkeiten. Die Funktionale Integration unterstützt Sie beim Entdecken einer neuen Leichtigkeit und Qualität in der Bewegung. Direkt nach der Einheit spüren die meisten Menschen Unterschiede und eine deutliche Entspannung und ein verbessertes Wohlbefinden.
Einzelstunde = EUR 75,-
Bitte nehmen Sie sich für ihre Einheit eine ganze Stunde Zeit und tragen Sie angenehme und lockere Kleidung.
Wenn Sie 3 aufeinanderfolgende Einzelstunden buchen, verringert sich der Betrag auf EUR 60,- pro Termin,
Gesamtpreis EUR 180,-
Mein besonderes Angebot im Juli und November:
3 Einzelstunden zum Preis von je EUR 50,-
Gesamtpreis EUR 150,-
Die Methode nennt sich nach dem Begründer Moshè Feldenkrais. In seiner Lehre ging Feldenkrais davon aus, dass jede menschliche Handlung vier untrennbare Bestandteile beinhaltet: Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Bewegen. Diese stehen in direkter Wechselwirkung zueinander und beeinflussen sich gegenseitig. Bewegung ist ein Ausdruck der ganzen Person und schien ihm der am besten geeignete Ansatzpunkt, um Verbesserungen zu erreichen. Die Feldenkrais® Methode trägt dazu bei, dem Leben vertrauensvoller, authentischer und kreativer zu begegnen.
Alles Leben ist Bewegung.
Beweglicher werden, heißt lebendiger werden, körperlich, geistig, seelisch.
Zitat: Moshè Feldenkrais